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    １、搞好飲食衛(wèi)生，防止病從口入。做到不喝生水、不吃零食、不偏食、不邊吃邊玩、不吃不清潔的東西，生吃瓜果要洗凈去皮，母親喂奶前要洗凈手和乳頭。
    ２、幼兒的衣服應注意寬松，使四肢活動不受限制，不穿開檔褲。衣服不可穿得太多，應按氣溫隨時增減。春秋氣候多變，更應特別注意?！　?BR>    ３、保證兒童的足夠睡眠。足夠的睡眠是保證幼兒健康的條件之一。如果睡眠不足，幼兒就會煩躁、易怒、食欲降低、體重減輕、肌肉松弛。要保證足夠的睡眠，必須先養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，睡覺時，避免固定一個姿勢，以防形成不良條件反射，蓋被不易過厚，以兩腳暖和為宜，過厚可使睡眠不安。睡前不要做緊張的游戲或聽緊張的故事，以免過分興奮。３～７歲幼兒每日所需睡眠時間，個體差異極大，一般平均時間：３～４歲１２小時；５～６歲１１．５小時；７歲１１小時。
    ４、做好嬰幼兒的清潔衛(wèi)生，定期給兒童洗頭、洗澡，以清除灰塵、污垢。教會兒童正確的刷牙方法，用兒童牙刷沿牙縫上下刷，切不可橫刷，以免破壞牙釉質(zhì)?！?BR>    ５、培養(yǎng)幼兒的正確姿勢。骨骼的成長是隨著年齡逐漸發(fā)育的。在這個過程中，它的可塑性很大，年齡愈小，全身軟骨的比重愈大，彈性也愈強，當受到外界不良影響時，就容易變形。幼兒如果經(jīng)常彎腰，歪頭寫字、讀書，站立時歪肩，走路時低頭、駝背等，都可影響胸部的正常發(fā)育，長久下去形成習慣，就會造成駝背、脊柱異常彎曲等。因此，應培養(yǎng)幼兒正確的坐、立、走等姿勢?！?BR>    ６、根據(jù)兒童年齡的特點進行適當?shù)腻憻?，可以促進兒童體內(nèi)的新陳代謝，增進兒童體質(zhì)，提高對疾病的抵抗能力。幼兒的體格鍛煉要簡易可行，內(nèi)容要豐富，方法要靈活，做到既能提高兒童的興趣，又適應各年齡的生理機能的發(fā)展特點，應充分采用廣播操、體育課、游戲、勞動、運動會等形式，積極開展兒童的體格鍛煉。

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